การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

หลักการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

• 1

  เล่นเพื่อความสนุก ไม่ใช่เพื่อหาเงินหรือแก้หนี้สิน มองการพนันเป็นค่าใช้จ่ายของความบันเทิง ไม่ใช่แหล่งรายได้

• 2

  กำหนดงบประมาณล่วงหน้า ตัดสินใจก่อนเล่นว่าจะใช้จ่ายไม่เกินเท่าไร และยึดมั่นในขีดจำกัดนั้น

• 3

  กำหนดเวลาการเล่น ตั้งนาฬิกาหรือแจ้งเตือน เพื่อไม่ให้การเล่นกินเวลามากกว่าที่ตั้งใจ

• 4

  ไม่ไล่ตามเงินที่เสียไป การพยายามชดเชยการขาดทุนด้วยการเดิมพันมากขึ้นมักทำให้สถานการณ์แย่ลงเสมอ

• 5

  พักจากการเล่นเป็นประจำ หยุดพักเพื่อประเมินสภาพจิตใจและร่างกาย อย่าเล่นเมื่อเครียด อ่อนเพลีย หรืออยู่ในอารมณ์ที่ไม่ดี

• 6

  ไม่เล่นภายใต้อิทธิพลของสุรา การตัดสินใจขณะมึนเมาหรือไม่อยู่ในสภาวะปกติอาจนำไปสู่การเดิมพันที่เกินขอบเขต

ตัวเลือกระยะเวลาการยกเว้นตนเอง

ติดต่อขอใช้บริการ Self-Exclusion ได้ที่ [email protected]